Диетолог Елена Соломатина призвала не увлекаться популярным на новогоднем столе блюдом

15-11-2022, 23:28

0

Image 16+

Редкий новогодний стол обходится без холодца. Его готовят даже хозяйки, которые в течение года питались правильно и придерживались здорового образа жизни.

Сложилось мнение, что новогодняя ночь - тот случай, когда можно позволить себе забыть о диете, ЗОЖ и съесть жирное, но вкусное блюдо. Диетолог Елена Соломатина напоминает, что холодец очень калорийный, так как в его составе много насыщенных жиров. В то же время в блюде есть и полезные вещества.

Если хочется полакомиться заливным мясом, то не стоит себе отказывать - но нельзя забывать о чувстве меры, ведь редко какой человек ест что-то одно и не пробует другие яства.

«Условно в день нужно две тысячи калорий, под это подгоняем. Всего нужно кушать по чуть-чуть. Если хочется съесть больше холодца, тогда придется от чего-то отказаться - от какого-то салата, десерта, бутерброда с красной икрой», — поведала врач Соломатина в беседе с NEWS.ru.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Врач Царева предупредила, что сон на животе способен вызвать развитие болезни Альцгеймера

Врач Царева предупредила, что сон на животе способен вызвать развитие болезни Альцгеймера

28-11-2022, 12:18

0

Часто спать на животе не рекомендуется, поскольку такая привычка может обернуться развитием болезни Альцгеймера. Об...

Подробнее
Елена Малышева порекомендовала есть на завтрак яйца пашот для профилактики рака

Елена Малышева порекомендовала есть на завтрак яйца пашот для профилактики рака

29-11-2022, 13:28

0

Врач-терапевт, а по совместительству и известная в стране ведущая телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале Елена...

Подробнее
Диетолог Майк Бол посоветовал зимние виды спорта для поддержания формы во время праздников

Диетолог Майк Бол посоветовал зимние виды спорта для поддержания формы во время праздников

29-11-2022, 13:33

0

Во время череды зимних праздников и бесконечных застолий не набрать лишний вес и оставаться в тонусе помогут игровые...

Подробнее
Врач Андреева назвала препараты, необходимые при праздновании Нового года

Врач Андреева назвала препараты, необходимые при праздновании Нового года

29-11-2022, 13:28

0

Готовясь к праздничному новогоднему застолью, следует обязательно позаботиться о специальной «аптечке» - приобрести...

Подробнее
Отоларинголог Зайцев посоветовал не лечить больное горло соком лука и чеснока

Отоларинголог Зайцев посоветовал не лечить больное горло соком лука и чеснока

29-11-2022, 18:38

0

Отоларинголог Владимир Зайцев посоветовал отказаться от большинства народных методов лечения больного горла. Мало того,...

Подробнее
Врач-диетолог Лазуренко порекомендовала добавить в зимний рацион сало

Врач-диетолог Лазуренко порекомендовала добавить в зимний рацион сало

29-11-2022, 18:38

0

Продукты, в составе которых есть белки и жиры, необходимо употреблять в зимнюю пору — они помогают организму согреться....

Подробнее
Врач Кузнецов рассказал, какие ежедневные привычки вредят почкам

Врач Кузнецов рассказал, какие ежедневные привычки вредят почкам

Вчера, 13:48

0

Для того, чтобы сохранить свои почки здоровыми, следует отказаться от некоторых привычек. Таким советом поделился...

Подробнее
Профессор Кутушов порекомендовал не выбрасывать мандариновые корки

Профессор Кутушов порекомендовал не выбрасывать мандариновые корки

Вчера, 22:33

0

В магазинах и на рынках уже пахнет новогодними праздниками и мандаринами. За несколько недель до главного праздника...

Подробнее
Онколог Полянский рассказал, как мужчинам не застудить зимой «самый важный орган»

Онколог Полянский рассказал, как мужчинам не застудить зимой «самый важный орган»

Вчера, 19:18

0

Зимой мужчины очень быстро могут застудить «самый важный орган» - достаточно выйти на улицу налегке, проигнорировав...

Подробнее