Кардиолог Егор Новиков рассказал, что ни в коем случае нельзя начинать пытаться снизить уровень холестерина, не обратившись к медикам для сдачи анализов и определения точных его показателей.
Только после того, как будут результаты, необходимо прибегать к лечению, которое пропишет лечащий врач.
Параллельно стоит изменить рацион, если холестерин на самом деле повышен. Питаться следует здоровой пищей, ограничив в меню блюда с высоким содержанием насыщенных жиров. Не стоит забывать и об огромной роли физической активности.
Помимо этого, будет здорово, если человек откажется от вредных привычек, особенно от курения. Оно губительно воздействует на сосуды, способствует затвердеванию артерий и в разы увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет газета aif.ru.
