Если внести изменения в рацион, то можно снизить вероятность тромбов. Об этом рассказала доктор Дебора Ли на страницах Daily Express, пишет ОСН.
Важно понимать, что тромбы смертельно опасны, поскольку могут спровоцировать остановку сердца или заблокировать кровообращение в головном мозге.
Доктор Ли отмечает, что бороться с тромбами помогает куркума. В ней содержится куркумин, который разжижает кровь. Но важно учитывать, что дневная доза куркумы должна составлять от 500 до 2000 мг.
Также поможет в борьбе с тромбами имбирь. Он предотвращает слипание тромбоцитов у людей с ишемической болезнью сердца, что не позволяет образовываться тромбам. Положительный эффект от употребления этой специи появляется при употреблении 5 г имбиря за день.
Помогает в профилактике тромбов кайенский перец. Он содержит капсаицин, который не дает крови сворачиваться. В день достаточно употреблять от 2 до 6 мг капсаицина.
Защищает от тромбов и корица, так как содержит кумарины, которые не дают крови собираться в сгустки.
