Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух призвала к осторожности граждан, которые собираются укреплять иммунную систему посредством закаливания. Особенно, если они из числа «сердечников» или пациентов с хроническими заболеваниями.
Таким людям начинать практиковать закаливания без предварительной консультации со своим лечащим врачом не просто нежелательно, а вообще недопустимо.
«Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой», — приводит слова доктора Кашух URA.RU.
В заключение гастроэнтеролог призвала тех, кому закаливание не противопоказано, не забывать о том, что успех процедуры будет зависеть от регулярности действий.
Ранее Екатерина Кашух рекомендовала россиянам спать осенью не менее 7 часов в сутки - такое количество сна будет способствовать эффективной адаптации организма к сезону холодов.
