Сидячее положение влияет на здоровье даже более негативно, чем курение. Об этом заявил хирург, онколог и уролог Марк Гадзиян, пишет «Российская газета».
Он предупредил, что пребывание в сидячем положении более 10 часов провоцирует негативные изменения в организме.
В норме позвоночный столб имеет форму буквы «S», но во время сидения положение изменяется на «С». В сидячем положении блокируются мышцы спины и пресса, из-за чего они слабеют. Также нарастает давление на межпозвоночные диски.
Гадзиян объяснил, что в течение каждого часа во время сидения жизнь сокращается на две минуты. Также он отметил, что если сидеть более четырех часов подряд, то растет риск развития болезней сердца и сосудов, остеопороза и онкологических заболеваний.
