Хурма с давних времен признана во всем мире одним из самых полезных фруктов, приносящих максимальную пользу человеческому организму. Это красивое и вкусное создание природы содержит в своей структуре большое множество важных для здоровья элементов, сообщили медицинские эксперты издания Al Mayadeen, пишут журналисты информационного новостного онлайн-портала ИноСМИ.
Специалисты по лечебному питанию из Ливана называют хурму не иначе, как «плодом блогов». Эксперты в области пищевых продуктов, витаминных добавок и лекарственных препаратов утверждают, что этот южный фрукт чрезвычайно богат витамином С, который оказывает позитивное воздействие на иммунитет. Помимо этого, хурма содержит большое количество клетчатки, которая очень важна для организма. Также фрукт служит хорошим источником витаминов группы В, отмечается в статье. По словам экспертов, из-за большого количества пищевых волокон фрукт помогает выводить из организма «плохой» холестерин.