Ученые предупредили об опасности увеличения людей с деменцией, отметив, что в обозримом будущем пожилых людей с деменцией может стать больше в разы.
Сейчас еще рано говорить о прямых причинах возникновения деменции, но установлены факторы, которые повышают риск развития этого заболевания, пишет Коммерсант.
В основном исследователи связывают риски развития деменции с двумя факторами: особенностями питания и образом жизни. Китайским ученым удалось найти связь диабете 2 типа и ряда вредных привычек с вероятностью развития деменции.
Они в течение 12 лет наблюдали за здоровьем 168 тыс. человек старше 60 лет. Этим людям было рекомендовано отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна, поддерживать физическую форму и следить за питанием.
Исследование показало, что соблюдение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек помогает снизить риск развития деменции страдающим диабетом лицам. Те, кто соблюдал рекомендации частично и при этом имел диабет второго типа, в четыре раза чаще страдали от деменций, чем те, у кого диабета не было.
Поэтому ученые полагают, что появление деменции зависит от особенностей питания. Вероятность развития деменции у злоупотребляющих сладкой газировкой, чипсами, колбасными изделиями и другими продуктами, которые прошли ультрапереработку, на 25% выше, чем у тех, кто такие продукты не употребляет.
Также ученые рассказали, что вероятность деменции выше у людей, которые избегают физических нагрузок, мало спят, а также никак не нагружают память, а их интеллектуальная деятельность минимальная. Повышают риск деменции и болезни сердечно-сосудистой системы.
