В организме каждого человека есть множество полезных бактерий. Об этом рассказали эксперты на страницах издания «Политик», пишет ИноСМИ.
Специалисты говорят о том, что миллиарды микроорганизмов обитают в кишечнике, фактически формируя его микрофлору. Организм человека нуждается в этих микроорганизмах, а эти микроорганизмы не могут жить вне человека.
Микроорганизмы, заселяющие кишечник человека, способны ферментировать и разлагать волокна, которые организм человека не может перетравить самостоятельно. Благодаря микроорганизмам лучше защищена слизистая кишечника. Их работа способствует предотвращению инфекции и уменьшению воспаления.
Эксперты объясняют, что при здоровой микрофлоре человек реже болеет инфекционными заболеваниями, поскольку уже доказано, что микрофлора влияет на иммунитет.
Поэтому крайне важно, чтобы в рационе были продукты питания, которые поддерживают здоровую микрофлору. Не менее важно после приема антибиотиков принимать пробиотики, которые восстанавливают поврежденную микрофлору.
