О повышенном уровне холестерина многие люди узнают только после сдачи анализов. Ярко выраженной симптоматики при нем, как правило, не наблюдается. Поэтому стоит обращать внимание на неочевидные признаки, заявляет медицинский директор компании Vie Aesthetics Иоаннис Лиакас.
По его словам, проверить уровень холестерина стоит, если усталость, раздражительность и перепады настроения стали постоянными спутниками. Параллельно может беспокоить общая вялость.
«Если у человека наблюдаются проблемы с памятью, общая вялость, связанные с сахарным диабетом, и расстройства из-за уровня сахара в крови, то, скорее всего, у него также возможен высокий уровень холестерина», — приводит слова медика британское издание Daily Express.
Для снижения высокого уровня холестерина в домашних условиях следует подкорректировать диету. Особенно стоит обратить внимание на количество насыщенных жиров в рационе - их следует сократить до минимума. Кроме переработанных продуктов они содержатся также в «молочке» и красном мясе, пишет inforeactor.ru.
