Почки, как и все остальные внутренние органы человека, тоже могут уставать и изнашиваться. Причем, процесс этот ускорить могут и некоторые продукты питания. Пять из них в своей публикации под заголовком «Эти продукты убивают почки» назвало издание En Son Haber.
Главный недруг парного органа - соль. Приправлять пищу этим ингредиентом - себе вредить, лучше использовать специи и приправы. Человек и так получает достаточное количество добавленной соли - речь о той, которая используется в колбасах, переработанном мясе, консервах, полуфабрикатах, хлебе. Проще будет назвать готовые изделия, в составе которых нет соли, чем перечислять те, которые ее содержат.
Красное мясо почки тоже не любят, так как оно способствует их усиленному износу. Животные белки весьма плохо усваиваются, создавая дополнительную нагрузку на них.
Не лучшим образом на работе почек сказывается молоко, так как в нем очень много фосфора.
С апельсинами и апельсиновым соком тоже следует быть осторожнее и употреблять только в малых количествах - почкам вредит калий, который содержат данные продукты и не выводится из организма.
Пятое место в рейтинге продуктов, вредящих парному органу, отведено бананам.
«Они также содержат много калия, – поэтому они далеко не идеальный продукт для тех, чьи почки не работают должным образом. Если вы не хотите, чтобы их состояние ухудшилось, следует избегать бананов», - заключили в En Son Haber.
