О том, как могут помочь себе люди при резком понижении давления, рассказала член-корреспондент РАН, кардиолог Ольга Бокерия.
Гипотоники, у которых показатели давления 90/60 мм рт.ст. и ниже, зачастую чувствуют себя комфортно, но люди, у которых давление в норме, при резком его понижении сталкиваются с тошнотой, головокружением, слабостью и другими неприятными симптомами, объясняет специалист.
Когда давление резко понизилось и человек чувствует себя плохо, необходимо вызывать скорую, говорит Ольга Бокерия, но также следует выявить и причины такого состояния. Прежде всего, следует провести анализ характеристик лекарственных средств, принимавшихся человеком, поскольку, например, препараты от аденомы простаты и мочегонные средства могут понижать давление.
Также, по словам кардиолога, в такой ситуации необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Питаться следует продуктами с низким содержанием углеводов, включать в рацион клетчатку, соблюдать водный режим.
«Иногда помогает использование соленого продукта, например, соленой рыбы с достаточным количеством чая или воды», — советует Ольга Бокерия.
Умеренные физические нагрузки и контрастный душ также способствуют повышению давления.
