Эксперты назвали лучшие летние напитки для гипертоников

4-07-2022, 16:13

0

Image 16+

Многие напитки помогают обогатить наш организм питательными веществами. Если вы страдаете гипертонией, то стоит быть внимательнее к тому, что вы пьете. Ведь как известно, гипертония развивает сердечные заболевания и может привести к инфаркту, инсульту и даже проблемам со зрением. Сестры Лакатос, Лисси и Тэмми Лакатос, известные  нутрициологи, рассказали, какие напитки стоит пить людям с повышенным давлением. 

Например, очень хорошо помогают понизить давление напитки из цитрусовых: лимон, грейпфрут, апельсин, лайм. Содержащийся в них витамин С помогает разжижать кровь, чтобы снять нагрузку с сосудов. Очень хорошо пить вишневый сок, особенно без сахара. Зеленый чай помогает снизить давление, но нужно пить не менее 2-3 чашек в день. Также хорошо пить свекольный сок. Он помогает расширить сосуды и снизить давление. 

Стоит обратить внимание на то, что не всем может подойти такой вариант. Если у человека проблемы с ЖКТ, то не стоит употреблять цитрусовые соки. 

Специалисты, кроме напитков, выделили и продукты, полезные для снижения давления. Так, это может быть шпинат, зелень, капуста или йогурт. Не рекомендуется гипертоникам употреблять сыр, попкорн и мясные лакомства.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

  • Я сама гипертоник, так что статья полезная, спасибо большое. Правда цитрусовые не люблю, плюс гастрит не очень обрадуется этому))) Хорошо хоть тетя медиК, может что подсказать. ОНа кстати обучалась в дистанционной мед академии - https://mosamo.ru/ Вдруг кому надо)
Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Невролог сообщил два способа для предотвращения ишемического инсульта

Невролог сообщил два способа для предотвращения ишемического инсульта

7-08-2022, 11:03

0

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал о том, как медицинским способом отменить ишемический инсульт. В беседе с URA.RU...

Подробнее
Смольный не смог справиться с распространением коронавируса в Петербурге 

Смольный не смог справиться с распространением коронавируса в Петербурге 

6-08-2022, 12:19

0

Смольный перестал справляться с коронавирусной ситуацией в Петербурге. Между тем, количество ежедневно заболевших...

Подробнее
Петербург может вернуться к показателям заболеваемости COVID-19 начала 2022 года

Петербург может вернуться к показателям заболеваемости COVID-19 начала 2022 года

7-08-2022, 15:18

0

В Северной столице ухудшилась эпидемиологическая ситуация. За месяц ежесуточный прирост заболевших вырос на 830%....

Подробнее
Молодая свекла  поддерживает молодость и здоровье организма человека

Молодая свекла поддерживает молодость и здоровье организма человека

7-08-2022, 11:08

0

Ранние овощи — самые полезные, поэтому не стоит упускать возможности взять от лета все, что можно, и зарядиться...

Подробнее
WeChat: молоко при ежедневном употреблени провоцирует развитие рака

WeChat: молоко при ежедневном употреблени провоцирует развитие рака

7-08-2022, 19:18

0

В Китае врачи, практикующие традиционную китайскую медицину, заявили о том, что молоко при ежедневном употреблении...

Подробнее
Тысячи предприятий Петербурга могут не выдержать новые COVID-ограничения Смольного

Тысячи предприятий Петербурга могут не выдержать новые COVID-ограничения Смольного

Вчера, 11:15

0

Рост уровня заболеваемости коронавирусом в Северной столице может привести к введению ограничений. Бизнесмены полагают,...

Подробнее
Врач Панова объяснила, как кофе может приводить к набору веса

Врач Панова объяснила, как кофе может приводить к набору веса

7-08-2022, 17:08

0

Диетолог Юлия Панова напомнила гражданам о том, что кофе не только является напитком, который бодрит, тонизирует и в...

Подробнее
Диетолог Дюваль предупредила об опасности употребления дыни

Диетолог Дюваль предупредила об опасности употребления дыни

7-08-2022, 14:18

0

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о том, что дыня - продукт, который требует осторожности. Лакомиться сладкой...

Подробнее
Диетолог Соломатина порекомендовала пить кефир и простоквашу летом

Диетолог Соломатина порекомендовала пить кефир и простоквашу летом

7-08-2022, 17:08

0

Летнее меню должно быть легким. Из рациона желательно исключить «тяжелые» блюда - жирное мясо, наваристые бульоны. А...

Подробнее
Гастроэнтеролог Слюняева посоветовала обратиться к врачу при головокружении после еды

Гастроэнтеролог Слюняева посоветовала обратиться к врачу при головокружении после еды

7-08-2022, 09:43

0

Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева призывает граждан обращать внимание на сигналы, которые подает желудок при...

Подробнее