Гинеколог Климова порекомендовала женщинам отказаться от мяса и молока перед менструацией

28-06-2022, 15:13

0

Image 16+

Гинеколог, автор книги для девочек «Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте» Любовь Климова рекомендует женщинам для того, чтобы месячные были безболезненными, за несколько дней до их наступления отказаться от мяса и молока в рационе.

Тянущие и распирающие боли во время критических дней для многих представительниц прекрасного пола стали привычным явлением. Многие дамы предпочитают пить обезболивающие таблетки. Но, возможно, стоит пересмотреть свой рацион.

В беседе с «Лентой.ру» Любовь Климова рассказала, что ученым удалось доказать связь между употреблением определенных продуктов и болью во время месячных. Например, чем больше женщина налегает на способствующие повышению уровня эстрогенгов, тем выше вероятность, что слизистая оболочки матки станет толще. И когда она во время месячных начинает распадаться, высвобождается больше простагландинов, которые оказывают влияние на уровень боли.

«К таким продуктам относятся: жирное мясо, фастфуд и молоко. А вот диета с низким содержанием животных жиров и высоким содержанием клетчатки может значительно снизить уровень эстрогена», — пояснила врач.

В заключение Климова напомнила, что женщины, которые курят, более подвержены болям во время менструации по сравнению со своими некурящими ровесницами.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Невролог сообщил два способа для предотвращения ишемического инсульта

Невролог сообщил два способа для предотвращения ишемического инсульта

7-08-2022, 11:03

0

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал о том, как медицинским способом отменить ишемический инсульт. В беседе с URA.RU...

Подробнее
Петербург может вернуться к показателям заболеваемости COVID-19 начала 2022 года

Петербург может вернуться к показателям заболеваемости COVID-19 начала 2022 года

7-08-2022, 15:18

0

В Северной столице ухудшилась эпидемиологическая ситуация. За месяц ежесуточный прирост заболевших вырос на 830%....

Подробнее
Молодая свекла  поддерживает молодость и здоровье организма человека

Молодая свекла поддерживает молодость и здоровье организма человека

7-08-2022, 11:08

0

Ранние овощи — самые полезные, поэтому не стоит упускать возможности взять от лета все, что можно, и зарядиться...

Подробнее
WeChat: молоко при ежедневном употреблени провоцирует развитие рака

WeChat: молоко при ежедневном употреблени провоцирует развитие рака

7-08-2022, 19:18

0

В Китае врачи, практикующие традиционную китайскую медицину, заявили о том, что молоко при ежедневном употреблении...

Подробнее
Тысячи предприятий Петербурга могут не выдержать новые COVID-ограничения Смольного

Тысячи предприятий Петербурга могут не выдержать новые COVID-ограничения Смольного

Вчера, 11:15

0

Рост уровня заболеваемости коронавирусом в Северной столице может привести к введению ограничений. Бизнесмены полагают,...

Подробнее
Врач Панова объяснила, как кофе может приводить к набору веса

Врач Панова объяснила, как кофе может приводить к набору веса

7-08-2022, 17:08

0

Диетолог Юлия Панова напомнила гражданам о том, что кофе не только является напитком, который бодрит, тонизирует и в...

Подробнее
Диетолог Дюваль предупредила об опасности употребления дыни

Диетолог Дюваль предупредила об опасности употребления дыни

7-08-2022, 14:18

0

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о том, что дыня - продукт, который требует осторожности. Лакомиться сладкой...

Подробнее
Диетолог Соломатина порекомендовала пить кефир и простоквашу летом

Диетолог Соломатина порекомендовала пить кефир и простоквашу летом

7-08-2022, 17:08

0

Летнее меню должно быть легким. Из рациона желательно исключить «тяжелые» блюда - жирное мясо, наваристые бульоны. А...

Подробнее
Гастроэнтеролог Слюняева посоветовала обратиться к врачу при головокружении после еды

Гастроэнтеролог Слюняева посоветовала обратиться к врачу при головокружении после еды

7-08-2022, 09:43

0

Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева призывает граждан обращать внимание на сигналы, которые подает желудок при...

Подробнее
Сомнолог Черкасова рассказала, как поздний ужин влияет на качество сна

Сомнолог Черкасова рассказала, как поздний ужин влияет на качество сна

7-08-2022, 09:03

0

Народная пословица твердит, что ужин «следует отдать врагу». Грубо говоря, наедаться вечером, особенно на сон грядущий,...

Подробнее