Врач-ортопед, травматолог Анвар Гиниятов посоветовал не увлекаться ходьбой босиком гражданам, у которых диагностирован сахарный диабет. В беседе с «Доктор Питер» он напомнил, что у этой процедуры есть как свои определенные плюсы, так и минусы.
Считается, что ходьба босиком - наилучшая профилактика плоскостопия. Однако диабетикам все же лучше не прибегать к ней. Ибо при повреждении кожи возможно развитие гангрены.
Гиниятов отметил, что есть рекомендации и для людей с больными почками. Им не следует ходить босиком по холодной земле, поскольку болезнь может обостриться из-за перепада температур.
Здоровым людям не возбраняется ходить без обуви по траве или песку в течение 30 минут. Такие прогулки босиком не только помогут уберечься от плоскостопия, но и поддержат иммунитет, а также помогут стабилизировать артериальное давление и улучшить состояние кожи ног.
