Завотделением диетологии клиники «Ревиталь», врач-диетолог Марина Копытько порадовала любителей пива. Она рассказала о том, как пить этот пенный напиток без вреда для здоровья. Известно, что пиво любят как мужчины, так и женщины, однако многие не желают сталкиваться с проблемой лишнего веса. Зачастую люди пьют пиво литрами, компенсируя недостаток крепости напитка пива большими объемами. Диетолог считает, что пиво можно употреблять только по 200-300 мл в день один-два раза в неделю и после приема пищи - обеда или ужина. Врач не советует пить пиво натощак. При этом она подчеркнула, что пиво надо считать не напитком, а продуктом питания, причем достаточно калорийным. Так, в 100 миллилитрах пива содержатся 50 килокалорий, упоминает Копытько.
«Перепить» пиво, в котором содержатся углеводы, спирт и алкоголь,— это фактически «переесть», отметила доктор.
Употребление пива растормаживает кору головного мозга, что может привести к перееданию. Что касается закуски, то диетолог не советует пить пиво с чипсами и сухариками, так как это дополнительные калории.
