Врач-диетолог рассказала о вреде некоторых напитков для костей

13-05-2022, 07:58

0

Image 16+
Врач-диетолог рассказала о вреде некоторых напитков для костей
Автор: неизвестен

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева предупредила об опасности для здоровья ряда любимых многими напитков. Об этом сообщает «Москва24».

Врач объяснила, что кофе, молоко, а также сладкие газированные напитки, точнее, некоторые вещества, входящие в их состав, способны разрушать кости и приводить к остеопорозу. Так, кислые компоненты молока вымывают из организма необходимые ему вещества. Чтобы не допустить этого, молоко нужно «уравновешивать» овощами с большим количеством волокон, т.е. - щелочными компонентами.

«Злоупотребление кислыми продуктами, неуравновешенными щелочными эквивалентами, будет приводить к ацидозу – изменению pH-среды организма, приводить к условиям, в которых организм хочет как-то себя уравновесить щелочными составляющими, и тогда он забирает из костной массы полезные щелочные минералы, освобождая кости от этих минералов, делая их менее прочными», - подчеркнула Королева.

Кофе по-своему тоже опасно для организма, поскольку не дает нормально усваиваться кальцию, магнию и некоторым другим минеральным веществам.

«Пить кофе лучше подальше от приема пищи, чтобы не было нарушено всасывание полезных минералов из состава принимаемой пищи. К тому же кофе обезвоживает организм, а вместе с водой мы тоже теряем минералы. Поэтому на любую чашку кофе должно быть не менее стакана воды», – предупредила врач.

Сладкие газировки также чреваты остеопорозом. А ортофосфорная кислота, что в них содержится, пагубно влияет как на желудочно-кишечный тракт, так и на зубы. Если пить такую воду часто, состояние костной массы значительно ухудшится, зубная ткань будет неумолимо разрушаться.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Фармаколог Журавлева перечислила обязательные для дачной аптечки лекарства

Фармаколог Журавлева перечислила обязательные для дачной аптечки лекарства

19-05-2022, 14:38

0

Главный клинический фармаколог департамента здравоохранения Москвы Марина Журавлева перечислила обязательные для дачной...

Подробнее
Вирусолог предупредил, что лекарств от вируса оспы обезьян не существует

Вирусолог предупредил, что лекарств от вируса оспы обезьян не существует

Вчера, 15:28

0

В США и ряде стран Европы выявили случаи заражения людей вирусом оспы обезьян. Об этом опасном заболевании рассказал...

Подробнее
В Европе число случаев заболевания новым вирусом обезьяньей оспы выросло до 40

В Европе число случаев заболевания новым вирусом обезьяньей оспы выросло до 40

Вчера, 17:23

0

Всему миру угрожает обезьянья оспа. Уже семь фактов заражения этим опасным вирусом подтвердили в Испании. Еще 22...

Подробнее
Вирус оспы обезьян: угроза новой пандемии в мире или ложная тревога?

Вирус оспы обезьян: угроза новой пандемии в мире или ложная тревога?

Вчера, 20:53

0

Стало известно, что в мире набирает обороты новая опасная болезнь – оспа обезьян. Стоит отметить, что в России пока не...

Подробнее