Утро каждого дня для большинства людей начинается с привычного ритуала - заправки кровати. Однако врач Ирина Юзуп уверяет, что эта полезная привычка может привести к проблемам со здоровьем. Об этом пишет издание «Доктор Питер».
По словам Ирины Юзуп, опасность постельного белье - в пылевых клещах, которые на нем обитают в любом случае, даже если оно было постелено недавно.
«По утрам на постельном белье пылевых клещей может насчитываться более миллиона. Теплая и влажная среда идеальна для их размножения. И, если с утра сразу после пробуждения накрыть постель одеялом и покрывалом, клещи станут размножаться еще активнее», - растолковала доктор.
Пылевые клещи питаются отмершими частичками кожи. Для человека представляют опасность отходы их жизнедеятельности - они способны ослабить иммунитет и спровоцировать развитие аллергических заболеваний, а также кожных болезней (дерматита), ринита, заболеваний органов дыхания.
Поэтому, говорит медик, заправлять постель сразу после пробуждения - не лучшая идея. Правильнее будет откинуть одеяло на некоторое время и хорошо проветрить помещение. Пылевые клещи боятся сухости, свежего воздуха и солнечных лучей. После проветривания и утреннего кофе постель можно и застелить.
А в целом надо придерживаться нескольких нехитрых правил. В частности, стоит регулярно стирать постельное белье при высокой температуре, тщательно его высушивать и обязательно проглаживать. Летом белье стоит менять хотя бы раз в неделю, зимой - можно раз в две недели.