Врачи из Великобритании призывают лиц, страдающих сахарным диабетом, пересмотреть свое отношение к овощам. Как минимум пять из них могут пойти во вред при данном заболевании - их потребление рекомендуется сократить. Об этом сообщает Mednovelty.ru со ссылкой на публикацию в газете Express.
В списке - свекла, картофель, кукуруза, морковь и пастернак. Эти овощи с высоким гипогликемическим индексом людям, страдающим сахарным диабетом, медиками рекомендуется употреблять с особой осторожностью, ибо они резко повышают уровень сахара в крови. Для диабетиков это может представлять серьезнейшую опасность.
При этом речь идет не о том, чтобы исключить эти пять овощей из рациона - рекомендуется просто сократить потребление.
Морковь, свекла, картофель и другие овощи здоровым людям дают ощущение полного насыщения, но оно очень быстро проходит. Буквально через два-три часа после употребления блюд на их основе может проявиться чувство голода, а это уже чревато перееданием.
