Употребление рафинированных продуктов - вредная привычка, от которой необходимо избавляться, ведь она губительна для печени. Такого мнения придерживается эндокринолог Зухра Павлова.
Рациону своему следует уделять внимание, надо стараться придерживаться здорового питания. По словам доктора Павловой, «все самое вредное для печени человек доставляет в организм сам».
«Наибольшую опасность для печени представляют транжиры и рафинированные продукты (сахар, фруктоза)», - говорит врач.
По органу, являющемуся естественным фильтром организма, трансжиры «бьют» очень сильно. А они присутствуют в огромном количестве продуктов - в различных маргаринах и спредах, жареных блюдах и приготовленных во фритюре, в гидрогенизированных растительных маслах, в фаст-фуде.
Если человек потребляет такую еду регулярно, он сознательно губит свою печень. Патологии могут быть самые разные, в том числе рубцевание, развитие печеночной недостаточности.
Большой урон печени могут нанести сладости - речь о всех блюдах и продуктах, в состав которых входят сахар и фруктоза. Сладкоежкам стоит иметь это в виду и придерживаться принципа умеренности.
Также надо запомнить, что печени нравится, если человек пьет чистую воду и время от времени употребляет крестоцветные овощи - например, разные виды капусты.
