Врач-реабилитолог Вячеслав Ушаков рассказал о противопоказаниях к бегу - они существуют, хотя многие ошибочно считают, что пробежки рекомендованы всем.
По его словам, такая физическая нагрузка не рекомендована пациентам с заболеваниями печени, сердечно-сосудистыми и инфекционными заболеваниями, хроническими недугами ЖКТ в острой стадии, а также гражданам, у которых имеются проблемы с венами на ногах (тромбофлебит).
Тем, кто во время бега чувствует себя дискомфортно, особенно при болях в правом подреберье, необходимо запланировать визит к врачу и пройти обследование.
Да и вообще, прежде чем начать укреплять свое здоровье посредством бега, будет нелишним заглянуть в поликлинику.
«Стоит сдать общий анализ крови, сделать ЭКГ и УЗИ сердца. Скорее всего, врач попросит пройти нагрузочный тест на беговой дорожке», — сказал доктор в интервью АГН «Москва».
Людям, которым бег противопоказан, врач посоветовал присмотреться к скандинавской ходьбе или обратить свой взор на велотренажеры.
