Профессор из Гарварда рассказала, что можно остановить деменцию с помощью питания

12-04-2022, 13:48

0

Image 16+

Соблюдая определенные правила в питании можно улучшить самочувствие и восстановить психическое здоровье. Об этом рассказала профессор из Гарварда Ума Найду в интервью CNBC. Она объяснила, что есть продукты, которые даже могут остановить деменцию. В числе таких продуктов черника.

По словам  Умы Найду, чернику необходимо употреблять ежедневно всем. Она продлевает молодость, а также снижает риск деменции. Это врачу удалось доказать за годы работы с пациентами. Исследование показало, что черника способна замедлить старение и даже частично восстановить психическое здоровье.

Такие свойства черники объясняются тем, что эта ягода богата флавоноидами, которые снижают риск старения мозга и деменции. К тому же она содержит природные антиоксиданты, способные остановить воспалительные процессы в кишечнике и мозге.

Употребляя чернику ежедневно, можно избежать образования дефицита фолиевой кислоты, при нехватке которой повышается риск неврологических заболеваний.

Черника сохраняет свои полезные свойства, если ее есть в свежем виде. Ягоды можно добавлять в мороженое или пудинги, а также есть в сыром виде в качестве здорового перекуса.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Главврач Боткинской больницы Гусев рассказал об изменении портрета больного коронавирусом

Главврач Боткинской больницы Гусев рассказал об изменении портрета больного коронавирусом

28-06-2022, 11:53

0

В эфире телеканала «Санкт-Петербург» главный врач больницы им. Боткина Денис Гусев сообщил о том, что сейчас в городе...

Подробнее
Об изменениях во внутренних органах умерших от ковида рассказал патологоанатом

Об изменениях во внутренних органах умерших от ковида рассказал патологоанатом

27-06-2022, 14:28

0

Массовое поступление тяжело больных позволило лучше изучить изменения во внутренних органах и тканях во многих из ранее...

Подробнее
Эндокринолог Каланчев назвал помидоры эффективным продуктом для профилактики рака

Эндокринолог Каланчев назвал помидоры эффективным продуктом для профилактики рака

28-06-2022, 13:58

0

Каротиноидный пигмент ликопин, благодаря которому некоторые плоды приобретают характерный красный цвет, эффективен в...

Подробнее
Диетолог Мухина рассказала, от каких продуктов не стоит отказываться в жару

Диетолог Мухина рассказала, от каких продуктов не стоит отказываться в жару

27-06-2022, 15:18

0

Когда на улице стоит изнуряющая жара, у многих людей напрочь пропадает аппетит - есть совершенно ничего не хочется. А...

Подробнее
Инфекционист Давыдова рассказала о первых признаках опоясывающего лишая

Инфекционист Давыдова рассказала о первых признаках опоясывающего лишая

27-06-2022, 11:53

0

Опоясывающий лишай, он же опоясывающий герпес - заболевание, которое может поразить человека в любое время года. Однако...

Подробнее
Daily Mail перечислила 8 признаков рака легких, возникающих за 6 месяцев до диагноза

Daily Mail перечислила 8 признаков рака легких, возникающих за 6 месяцев до диагноза

27-06-2022, 11:58

0

В Cancer Research UK и Национальном институте рака Великобритании назвали признаки рака легких, которые возникают за...

Подробнее
Врач Жукова назвала максимальную ежедневную норму ягод

Врач Жукова назвала максимальную ежедневную норму ягод

27-06-2022, 15:18

0

Лето - сезон фруктов и ягод. Многие люди в сезон пытаются насытить организм витаминами и употребляют дары садов сверх...

Подробнее
Эндокринолог Калинчев: помидоры спасают от рака и болезней мозга

Эндокринолог Калинчев: помидоры спасают от рака и болезней мозга

28-06-2022, 13:33

0

Эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев рассказал о полезных свойствах помидоров, которые являются неотъемлемой частью...

Подробнее
Гастроэнтеролог: окрошку нельзя есть при хроническом гастрите, колите и язве

Гастроэнтеролог: окрошку нельзя есть при хроническом гастрите, колите и язве

28-06-2022, 13:33

0

Разговаривая с корреспондентами радио Sputnik, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин...

Подробнее
Диетолог Соломатина указала на признаки чрезмерного потребления соли

Диетолог Соломатина указала на признаки чрезмерного потребления соли

27-06-2022, 11:23

0

Соль - один из лучших естественных усилителей вкуса, без которого многим людям блюда кажутся пресными. В то же время...

Подробнее