Многие люди, выбирая одежду для сна, отдают предпочтение уютным пижамам, некоторые предпочитают спать в майке либо футболке, а часть граждан - вообще нагишом. Но полезно ли это? И как сон без одежды сказывается на состоянии здоровья? Ответы на вопросы постаралась дать дерматовенеролог тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова.
В беседе с «Вечерней Москвой» врач отметила, что в этом нет ничего плохого. Большую часть времени человек и так вынужден скрывать свое тело одеждой. При этом она может быть неудобной в силу ряда причин и сдавливать тело. Материалы также играют не последнюю роль. Так, к примеру, синтетика здоровья явно не прибавляет.
«Все это неблагоприятно воздействует на процессы, происходящие в коже. Стало быть, ночной сон без одежды улучшает процессы отшелушивания, регенерации, микроциркуляции, происходящие в эпидермисе и дерме», — растолковала Андреанова.
Дерматовенеролог призвала и тех, кто предпочитает спать без одежды, и любителей пижамы не забывать о том, что чистота является залогом здоровья. Поэтому и одежда, и постельное белье должны быть чистыми, чтобы там не накапливались патогенные микроорганизмы.
