Как всем известно из популярного фильма советского времени, у природы нет плохой погоды. Врач-эндокринолог Зухра Павлова полностью с этим согласна. По ее словам, плюсы имеются не только у тепла.
К примеру, при холодной погоде быстрее уходят лишние килограммы. Это следует иметь в виду тем, кто хочет расстаться с жировыми отложениями на животе и бедрах.
Не стоит надевать на себя «сто одежек» перед тем, как отправиться на прогулку.
«Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», - пояснила Зухра Павлова, выступая в эфире радио Sputnik.
При этом вовсе не обязательно дожидаться прохладной погоды. Немного снизить температуру тела, а, следовательно, и запустить процедуру избавления от лишнего веса, поможет, к примеру, бассейн. Эффект можно усилить, если добавить к нему физическую нагрузку.
