Коллаген — это нитевидный белок, составляющий основу соединительной ткани и отвечающий за работу всех суставов.
В сознании большинства женщин это не что иное как вещество, отвечающее за молодость кожи. Поэтому дамы, посещая магазины косметики, обращают внимание на составы кремов и сывороток. Для них главное, чтобы в составе средств, которые предлагает им индустрия красоты, был коллаген. Однако доктор Абакумов в беседе с изданием NVL предупредил: это лишь маркетинговая уловка. От такого вещества в составе крема проку не будет.
Организм с возрастом продуцирует меньше коллагена, но восполнять его нехватку следует вовсе не посредством средств для наружного применения. Кожей коллаген в кремах воспринимается исключительно как чужеродное вещество.
«Внешний» коллаген никогда не станет «внутренним», — говорит врач.
Доктор рекомендует восполнять дефицит коллагена посредством таких продуктов, как холодец, кисели, фруктовые желе.
Крайне желательно параллельно употреблять витамин С. Важно вести здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек - так коллаген будет лучше усваиваться.
