Врач-нутрициолог Любовь Пищалкина заявила, что лечить метеочувствительность нет смысла. Об этом сообщает «МедикФорум».
«Метеочувствительность — это не болезнь! Это индикатор. Та самая лакмусовая бумажка, которая показывает, где в организме тонко. Здоровый человек легко адаптируется к погодным изменениям», — пояснила медик.
Стоит отметить, что на перемену погоды (перепады атмосферного давления, перепад температур и даже туман) реагируют многие люди. Они преимущественно жалуются на усиление боли и ломоты в суставах, мигрень и головные боли, скачки артериального давления, изменчивое настроение.
Врач говорит, что многим гражданам, чтобы избавиться от метеочувствительности, следует в первую очередь укреплять эластичность сосудов и сердечно-сосудистую систему в целом. Те, у кого она слабая, чаще других реагируют на перепады атмосферного давления. Если оно падает, у них начинает снижаться уровень кислорода в тканях. Как результат - головные боли и головокружение, тошнота.
При повышении давления у таких людей усиливается кровоток, поэтому в такие периоды у них чаще всего случаются инсульты.
Любовь Пищалкина посоветовала метеозависимым, кроме укрепления сердечно-сосудистой системы, почаще проветривать помещения, больше двигаться, соблюдать питьевой режим, а также добавить в рацион витамин С.
Также, по возможности, не следует перенапрягаться и пренебрегать отдыхом.
