Некоторым людям много фруктов в рационе может пойти во вред. Об этом граждан предупредил токсиколог, профессор, член-корреспондент РАЕН Михаил Кутушов, пишет «Доктор Питер».
По словам медика, в первую очередь это касается пациентов с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, лептинорезистентностью, а также с подагрой, экземой, дерматитом, ожирением и повышенным уровнем мочевой кислоты.
Михаил Кутушов также рекомендует не употреблять много фруктов людям с больными суставами, газообразованием, страдающим вздутием живота, а также с проблемами со стулом. Токсиколог советует не злоупотреблять различными сладкими плодами даже тем, кто не страдает вышеперечисленными заболеваниями и симптомами.
Профессор пояснил, что при переработке фруктозы в печени образуются жиры. И если такое воздействие на орган, который является естественным фильтром организма, будет регулярным, велик риск развития такого недуга, как жировой гепатоз.
Кроме того, следует иметь в виду, что при переработке фруктозы в организме образуется избыток мочевой кислоты. В высокой концентрации она способна блокировать действие инсулина и способствовать преобразованию глюкозы в жир.
Таким образом, фрукты в больших количествах точно не помогут похудеть, а, скорее, наоборот.
