Специалисты издания Eat This, Not That! рассказали о том, что произойдет с организмом человека при отказе от алкоголя.
Многие люди считают, что употребление алкоголя наносит удар только по печени, но спиртные напитки нарушают работу и других органов. Если человек употребляет вещество, которое оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему, то он не достигает фазы быстрого сна, поэтому его организм не может максимально восстановиться. Если исключить из рациона горячительные напитки, то сон наладится и укрепится иммунитет, пишет solenka.info. Кроме того, у непьющего человека снижается риск развития многих видов рака, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и печени.
Помимо прочего, многие любители выпить не учитывают тот факт, что алкогольные напитки высококалорийные, а это чревато набором лишнего веса.
