Профессор неврологии им. Бенджамина и Вирджинии Т. Бош, директор Центра циркадной медицины и медицины сна Филлис Зи сообщила о том, что сон при включенном освещении может быть связан с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом информирует издание «МедикФорум».
По ее словам, на это указывают сразу несколько исследований. Так, предыдущие научные работы показали, что сон при свете может приводить к развитию диабета у пожилых граждан и ожирению у представительниц прекрасного пола. Новое исследование в США, соавтором которого является Зи, продемонстрировало, что искусственное освещение может оказать влияние на то, как люди, у которых диагностирован преддиабет, контролируют уровень сахара. В частности, при ночном отдыхе с включенными лампочками регуляция сердечно-сосудистой системы и уровня сахара гораздо хуже, нежели у тех, кто спит в темноте.
«Мы выяснили, что свет, даже в незначительных количествах, если это просто ночничок, увеличивает активацию вегетативной нервной системы. А это, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и снижает чувствительность к инсулину», - пояснила Филлис Зи.
Почему же системы организма хуже работают в ночное время, если свет включен? Ученые предполагают, что в условиях освещения ему приходится оставаться более бдительным.
Сон при включенном свете, по мнению исследователей, однозначно является фактором риска развития диабета. Тем не менее, подчеркивают они, знание этого пока не дает полной картины - необходимо продолжать исследования.
