Японские медики предупредили об опасности некоторых полезных привычек

25-07-2021, 08:13

Анна Мягкова

Image 16+

Японские ученые рассказали об опасности некоторых полезных привычек.

На страницах Yahoo News Japan опубликована статья, в которой объясняется, какие привычки из полезных превращаются во вредные, передает ИноСМИ.

Так, не стоит пить много кальция, поскольку в чрезмерном количестве может повлиять на работу сердца и сосудов.

Не рекомендуется детям носит постоянно очки для защиты от голубого свечения, поскольку это повысит риск развития близорукости детей.

Массаж, отмечают эксперты, не эффективен при болях в теле и мышцах. Ошибочно говорить о том, что массаж решает эти проблемы, поскольку он дает лишь кратковременный эффект. Будет более целесообразным заняться спортом и выполнять упражнения, нацеленные на укрепление мышц и суставов.

Развенчали эксперты и мифы о пользе японской кухни. Многие современные блюда содержат много соли, из-за чего могут повышать давление.

«Диета  в Японии ранее состояла в основном из нешлифованного риса, овощей, соевых бобов, грибов и морепродуктов. Японцы использовали их по максимуму, контролируя количество соли, которая является проблемой японской кухни, и восполняли протеин и кальций за счет молочных продуктов и мяса. Я думаю, что именно так должна выглядеть идеальная японская кухня», — отмечается в публикации.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!