Ученые из Британии раскрыли секрет постоянного голода

13-04-2021, 22:08

Image 16+

Альянс специалистов из Королевского лондонского колледжа и медицинской научной компании ZOE раскрыл причины ощущения постоянного голода у некоторой категории людей. Ученые экспериментальным путем провели исследование и выяснили, что главная проблема кроется в уровне сахара в крови, передает «Naked Science».

В рамках исследования британские ученые проанализировали 8 000 завтраков и 70 000 иных приемов пищи у 1070 участников эксперимента, которые в течение 2 недель предоставляли отчеты не только о своём рационе, но и уровне сахара в крови. Известно, что в первые 2 часа после приема пищи уровень глюкозы в крови всегда повышается в несколько раз — однако у некоторых участников эксперимента наблюдалась прямо противоположная ситуация. 

«Наш анализ определил, что некоторые люди страдают от провалов уровня сахара сразу через 2-3 часа после подобного пика. Уровень глюкозы у них резко падает, и они снова начинают хотеть есть. Естественно, что время между приемами пищи они также сокращали, так как испытывали более интенсивное чувство голода», - отметили ученые. 

Британские эксперты отметили, что в среднем такие люди могут получить до 9 лишних килограммов в год из-за хронического чувства голода, поскольку потребляют примерно на 312 килокалорий больше, чем остальные люди.

«Было выявлено, что такие провалы глюкозы чаще встречались у мужчин, чем женщин — однако это не закономерность. Часто потребность в еде вызывается стрессом, уровнем метаболизма и даже временем года. Только тщательный выбор продуктов с низкой калорийностью и активный образ жизни поможет таким людям держать свой вес под контролем», - отметили ученые.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!