Завтрак не важен для похудения

13-04-2021, 13:13

0

Image 16+
Завтрак не важен для похудения

Команда австралийских исследователей из университета Монаша в Австралии заявила, что завтрак не имеет никакого значения в похудении.

Специалисты утверждают, что важность завтрака в процессе похудения весьма сомнительна и суждения о пользе первого приема пищи для похудения можно оспорить. Более того, ученые считают, что сытный завтрак может не только не принести никакой пользы, но и препятствовать похудению.

Одна из авторов исследования, врач-ревматолог, Флавия Чикуттини рассказала, что люди, которые завтракали, употребляли более 260 дополнительных калорий в сутки.

Ученые выдвинули предположение о том, что употреблению меньшего количества калорий в течение всего дня может способствовать утреннее голодание. Поэтому к каждому человеку рекомендуется индивидуальный подход. Специалисты предупредили, что давать какую-либо оценку результатам их работы стоит с осторожностью.

Ранее сообщалось, что российский диетолог перечислила самые подходящие блюда для здорового завтрака. Со слов Натальи Кругловой, наиболее оптимальными блюдами для завтрака будут йогурт с мюсли, каша с молоком, бутерброд с цельнозерновым хлебом, а также продукты, содержащие большое количество пищевых волокон, например, фрукты и овощи.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Уфимский врач-блогер Глеб Глебов рассказал, кому не стоит вакцинироваться от COVID-19

Уфимский врач-блогер Глеб Глебов рассказал, кому не стоит вакцинироваться от COVID-19

Сегодня, 15:58

0

Уфимский врач-блогер Глеб Глебов объяснил, кому не стоит вакцинироваться от COVID-19. По словам известного уфимского...

Подробнее
Кардиолог Асият Алиева рассказала о мифах, связанных с повышенным уровнем холестерина

Кардиолог Асият Алиева рассказала о мифах, связанных с повышенным уровнем холестерина

Вчера, 10:08

0

Высокий уровень так называемого «плохого» холестерина - одна из основных причин инфарктов и инсультов, которые могут...

Подробнее
Россиянам ответили на топ-5 вопросов о прививке от вируса COVID-19

Россиянам ответили на топ-5 вопросов о прививке от вируса COVID-19

13-05-2021, 20:33

0

Гражданам России ответили на топ-5 вопросов о прививке от вируса COVID-19. На сегодняшний день в России...

Подробнее
Врач рассказал о мучениях постковидных больных

Врач рассказал о мучениях постковидных больных

13-05-2021, 09:43

0

О тяжести постинфекционного восстановления после перенесения COVID-19 рассказал профессор, заведующий кафедрой...

Подробнее
Эксперт: отказавшийся привиться от коронавируса COVID-19 в случае болезни должен лечиться за свой счет

Эксперт: отказавшийся привиться от коронавируса COVID-19 в случае болезни должен лечиться за свой счет

13-05-2021, 13:08

0

Эксперт Роспотребнадзора Александр Горелов выдвинул предложение, по которому каждый гражданин, который отказался делать...

Подробнее
В Госдуме предложили льготы для пенсионеров с прививкой от коронавируса COVID

В Госдуме предложили льготы для пенсионеров с прививкой от коронавируса COVID

Вчера, 09:53

0

Правительство РФ намерено оформить дополнительные льготы для тех пенсионеров, которые сделали прививку от коронавируса...

Подробнее
Безопасность российской вакцины «Спутник V» подвергли сомнениям в журнале The Lancet

Безопасность российской вакцины «Спутник V» подвергли сомнениям в журнале The Lancet

Вчера, 19:18

0

Международная группа медэкспертов подвергла сомнениям эффективность и безопасность российской вакцины от коронавируса...

Подробнее
Смешивание вакцин от COVID-19 вызывает побочные эффекты

Смешивание вакцин от COVID-19 вызывает побочные эффекты

13-05-2021, 13:13

0

Исследователи Оксфордского университета изучили вопрос чередующиеся доз вакцин Oxford-AstraZeneca и Pfizer....

Подробнее
Изменение запаха мочи может быть признаком диабета 2 типа

Изменение запаха мочи может быть признаком диабета 2 типа

Сегодня, 13:43

0

Изменение запаха мочи может быть «верным признаком» диабета 2 типа. Медики утверждают, что одним из «говорящих»...

Подробнее
Сердечников хотят обеспечивать бесплатными лекарствами в течение двух лет

Сердечников хотят обеспечивать бесплатными лекарствами в течение двух лет

Вчера, 13:03

0

Россиянам, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда или другие острые заболевания...

Подробнее