Если регулярно заниматься спортом, полностью отказаться от всех вредных привычек, только правильно питаться, тогда продолжительность человеческой жизни существенно повысится, утверждают авторы британского издания Express.
Коллектив ученых, которые занимаются исследованием влияния употребляемых еды и питья на человеческий организм, сообщил о том, что в мире существует весьма эффективный напиток, его все знают как ключ к долголетию. Оказывается, что таким напитком является не что иное, как вода с лаймом.
Лайм чрезвычайно насыщен кальцием, фосфором, калием и витамином С. Употребление лайма в пищу значительно стимулирует функционирование желудка, секретов пищеварения, пишут медицинские эксперты таблоида Express. Одновременно пищевая кислота, имеющаяся в соке лайма, качественно расщепляет пищу в желудке, не допускает переедания, повышает метаболизм, из-за чего жир не откладывается. Высокий уровень витамина С и антиоксидантов в лайме предоставляет возможность поддерживать систему иммунитета в организме, ликвидируя все процессы воспаления. Исследователи обнаружили, что витамин С и лимонная кислота также способствуют расщеплению и предотвращению образования камней в почках. А лимонины, содержащиеся в лайме, могут помочь предотвратить развитие бактерий Streptococcus, которые вызывают множество респираторных инфекций и инфекций полости рта, например, ангину.
