Названы 7 изменений в организме при частом употреблении репчатого лука

23-02-2021, 23:43

0

Image 16+
Названы 7 изменений в организме при частом употреблении репчатого лука

Авторы турецкого издания Milliyet назвали 7 полезных свойств репчатого лука, дав понять, что люди слишком недооценивают этот продукт. Об этом сообщает «ИноСМИ».

Так, по словам специалистов, лук является одним из самых полезных продуктов и природным антибиотиком. Существует целых 7 причин, по которым данный продукт необходимо употреблять регулярно. 

Первая – это повышение плотности костей. Доказано, что употребление лука каждый день на протяжении месяца увеличивает плотность костей на 5%. Вторая – это улучшение состояния сердца и снижение уровня холестерина. Третья – улучшение пищеварения. Так как репчатый лук богат содержанием клетчатки, он способен ускорить пищеварение. Четвертая – это предотвращение повреждения клеток. Пятая – это улучшение состояния глаз и полости рта. Так, лук способен убить во рту вредные бактерии, а из-за антимикробных свойств укрепляет зубы. Кроме того, продукт содержит вещество, которое благотворно влияет на работу глаз – кверцетин. Шестая – это обеспечение хорошим ночным сном. Американские ученые доказали, что лук содержит волокна, которые могут снять стресс и улучшить качество сна. И седьмая – данный продукт восстанавливает кожу и замедляет возрастные изменения. Репчатый лук богат витаминами А, С и Е, которые могут обеспечить человека сияющей и свежей кожей.

Источник: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle