Частые пробуждения по ночам могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, тем более если они сопровождаются храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах. Об этом в интервью News.ru поведала российский врач-сомнолог Елена Царева.
Медик уточнила, что зачастую сложности со сном, которые сопровождаются частыми пробуждениями, появляются у людей с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, а также при различных воспалениях в организме.
Царева обратила внимание на то, что при проблемах в работе щитовидной железы человека, как правило, одолевает сонливость днем и бессонница по ночам.
У многих пожилых людей наблюдаются проблемы со сном. Пенсионеры жалуются, что он у них поверхностный и проснуться они могут даже от малейшего шороха или негромкого звука.
«Проблемы с ночным сном могут возникать у человека из-за возраста. Все дело в том, что у пожилых людей уменьшается выработка мелатонина — гормона, который обеспечивает крепкий сон», — растолковала сомнолог.
Тем, кто просыпается посреди ночи три раза или более в неделю в течение нескольких месяцев, стоит обратиться к врачу и обследоваться. Людям, которые храпят, также стоит отправиться в больницу, так как это может привести к остановке дыхания — апноэ.
