Ученый посоветовал перед вакцинацией от коронавируса COVID-19 есть белок

19-01-2021, 18:38

Анна Лисова

0

Image 16+
Ученый посоветовал перед вакцинацией от коронавируса COVID-19 есть белок

О том, какие продукты следует ввести в рацион перед вакцинацией от коронавируса, рассказал диетолог Минздрава, научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

Так, он отметил, что для того, чтобы поддержать организм в период вакцинации, можно, если нет противопоказаний, употреблять витамины D, А, Е, К, передает ТАСС. Он отметил, что полезно в этот период употреблять белковые продукты, поскольку синтез антител после прививки – это процесс образования белков. Рекомендуется ввести в рацион нежирное мясо, яйца, молочные продукты, рыбку, боковые и т.д.

А вот насыщенные жиры, а также насыщенные углеводы из рациона перед вакцинацией лучше исключить. Да и в принципе жирное мясо, колбасные изделия и сладости в повседневном рационе не приветствуются, даже если жалоб на здоровье нет. При употреблении их в избыточном количестве могут возникнуть проблемы с работе сердечно-сосудистой системы. Также они повышают риск развития диабета и многих других заболеваний. 

Источник: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle