Ученые рассказали о пользе какао для работы мозга

Image 16+
Ученые рассказали о пользе какао для работы мозга

Какао — один из самых богатых источников полифенолов, которые способствуют уменьшению воспалений, улучшают кровоток, снижают артериальное давление и повышают уровень «хорошего» холестерина. Какао оказывает позитивное влияние на когнитивные функции мозга благодаря содержанию флавонолов. Об этом сообщили исследователи из Великобритании и США. Также специалисты отметили, что флавонолы благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. 

Эти  вещества чрезвычайно полезны для сосудов головного мозга. Специалисты решили изучить воздействие какао на организм человека. Они провели исследование с участием  взрослых людей без вредных привычек, заболеваний сердца, мозга и дыхательных путей.

Исследователи провели тесты на когнитивные функции до и после употребления какао. Спустя пару часов  испытуемым предложили решить сложные задачи. В итоге специалисты заметили, что добровольцы справились с когнитивными тестами на 11% лучше после употребления чашки какао.

Но улучшить свои умственные способности можно не только с помощью какао. Медики рекомендуют заниматься спортом, так как физические нагрузки способствуют улучшению памяти.

Источник: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle