Нарколог рассказал, как восстановить печень после зимних праздников

15-01-2021, 11:28

Ольга Молотова

Image 16+

Вереница зимних праздников - это всегда повышенная нагрузка на печень, главный фильтр организма. На Новый год и Рождество многие люди позволяют себе расслабиться и допускают алкогольные возлияния, а также злоупотребление жирной и жареной пищей. О том, как восстановить печень после праздников, в эфире радио «Спутник» рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев.

Он посоветовал первом делом во время реабилитации полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, а также обратиться к правильному питанию - исключить из рациона жирное, жареное, острое.  У кого были более массивные алкогольные возлияния, следует перейти на уменьшение дозы, но лучше обратиться к специалистам.

Нужно приготовиться к тому, что чем больше излишеств позволял человек за столом, тем продолжительнее будет период восстановления.

Помочь процессу и немного его ускорить можно, принимая гепатопротекторы и витамины.

«Необходим большой комплекс после таких длительных возлияний: витамины группы B, аскорбинка, обязательно необходимо восстановить водно-электролитный баланс: калий, магний, натрий. Советуют пить больше минералки и есть щелочные продукты. Сроки зависят от длительности возлияний. Если это было на протяжении всех десяти дней, то не меньше 4–5 дней», — поделился советами Казанцев.

Врач напомнил, что самостоятельно определить, насколько сильно пострадала печень в результате застолий, очень трудно, а, порой, и невозможно. Печень, как известно, не болит. Однако все же некоторая симптоматика может присутствовать - подташнивание, пожелтение белков глаз и кожных покровов. Чтобы выяснить, насколько серьезно пострадала печень, стоит обратиться к гепатологу или терапевту.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!