Названы лучшие замороженные продукты для долголетия на каждый день.
Овощи и фрукты могут продлить годы жизни, например, ревень. Его специалисты по здоровому питанию рекомендую регулярно включать в рацион, поскольку в этом идеальном растительном продукте есть вещества, способные защитить от опасных нарушений в организме и болезней.
Правда, медики предупреждают, что не все части ревеня одинаково полезны. Так, листья его содержат большое количество щавелевой кислоты, поэтому их употреблять не стоит, иначе можно получить жжение в глазах, отеки кожи и затрудненное дыхание.
Наиболее полезны мясистые стебли. Они богаты полезными мощными антиоксидантами, питательными веществами и полезными соединениями. Эксперты портала Food News считают стебли лучшим растительным продуктом для долголетия: они могут укреплять сердце, блокировать хронические заболевания, включая раковые.
«Ревень является отличным источником витаминов К и С, магния, марганца, калия, кальция, других витаминов и минералов. Пигменты, придающие его стеблям красный цвет, нейтрализуют свободные радикалы, подавляют воспаление. Обилие антоцианов делает его идеальным продуктом для улучшения памяти и защиты от возрастных проблем с мозгом», - объяснили специалисты по здоровому питанию.
