Гинеколог Екатерина Борзенко назвала «главных врагов» либидо - факторов, которые вызывают у мужчин и женщин не желание, а отказ заниматься сексом.
По словам врача, главная - плохое качество питания. Так, многие люди поддаются веяниям моды, ЗОЖ-советчикам, поэтому сидят на изнуряющих диетах, в которых мало белков и отсутствуют жиры.
Сексуальное желание отбивают лишний вес и гиподинамия. Тем, кто знает, что это такое, не из газетных публикаций, следует обратиться к индексу Нома и нормализовать массу тела. В этом случае и либидо придет в норму, и цикл у женщин может быть восстановлен.
На сексуальное желание могут оказать влияние и некоторые лекарственные препараты, в том числе антидепрессанты, бета-блокаторы, ингибиторы ароматаза. Постоянный стресс, переутомление не способствуют желанию сексуального контакта.
Прежде чем искать способ увеличить сексуальное влечение, важно разобраться, действительно ли имеется проблема. Лучше для этого обратиться к специалисту.
Если проблема все же есть, надо проявлять больше активности, научиться управлять стрессом и ввести в отношения новизну.
