Российский диетолог в беседе с корреспондентом газеты «Известия» оценила связь тяжелого течения COVID-19 с нехваткой витаминов, особенно, витамина D.
Два дня назад британская газета Express со ссылкой на исследования врачей сообщила, что дефицит витамина D способствует более тяжелому течению коронавируса. И такую позицию разделяют многие специалисты, в том числе отечественные. Поэтому многие из них рекомендуют принимать «солнечный» витамин в добавках, потому как поступление естественным путем может быть недостаточным.
Полностью компенсировать дефицит витамина D через правильное и полноценное питание не получится, предупредила член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко.
Специалист пояснила, что из еды этот витамин в организм человека поступает в неактивной форме. На солнце также не стоит особо рассчитывать.
К тому же, есть и другая проблема - продукты сейчас бедны витамином D. Его очень мало, поэтому следует принимать в добавках.
Было бы правильным обогащать некоторые продукты этим витамином - например, молоко. В некоторых странах, к примеру, в Штатах, производители уже так делают.
