Эксперт в диетологии и внештатный специалист российского Минздрава Виктор Тутельян рассказал, сколько граждан РФ страдают от лишнего веса. Как выявил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, ожирение разной стадии испытывают более половины населения.
По словам диетолога, чаще проблемы с лишним весом испытывают женщины, особенно те, которые проживают в сельской местности.
Он подчеркнул, что в селах и деревнях российских глубинок показатель ожирения среди населения может возрастать до 60%, что связано с массовой гиподинамией — недостаточной подвижностью, приводящей к нарушению обменных веществ и ухудшению функции опорно-двигательного аппарата.
Тутельян напомнил, что избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения. Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет. Для профилактики набора лишнего веса диетолог порекомендовал равновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок, потреблять меньше калорийных продуктов и больше двигаться.
