Онколог назвал продукты, из-за которых россияне чаще заболевают раком.
Зачастую привычная и даже любимая еда может вызывать развитие онкологии. Об этом предупредил заместитель директора по лечебной работе Медицинского радиологического научного центра имени Цыба, филиала научного центра радиологии Минздрава, доктор медицинских наук, онколог Алексей Невольских.
Например, угроза приобретения колоректального рака, в том числе и рака ободочной и прямой кишки, зависит, в первую очередь, от питания. Если в рационе человека много фастфуда и слишком мало овощей и фруктов, - риски чрезвычайно велики.
Врач подчеркнул, что фастфуд, суррогатные продукты, животные жиры вызывают запоры, а те - приводят к долговременной задержке пищи в кишечнике. Пока она там находится, происходит контакт канцерогенов с клетками слизистой. Поэтому чем дольше запор, тем выше риски. А фрукты и овощи действуют наоборот:
Кроме того, сидячий образ жизни также опасен в плане приобретения онкологии: такое положение тела затормаживает функцию кишечника.
Алкоголь и курение также являются факторами, повышающими риски заболеть.
При этом профилактика такого вида раковых заболеваний, состоящая хотя бы в той же смене рациона питания, снижает риски в среднем на 35-40%. К слову, прием пищи в спокойной обстановке, не отвлекаясь на телевизор, телефон и пр., также снизит вероятность развития онкологии.
