Российский иммунолог Георгий Викулов сообщил, что от коронавируса может защититься любой человек, если будет укреплять свою иммунную систему. В первую очередь помочь смогут занятия физическими упражнениями. Об этом сообщает «Радио Sputnik».
Тут же эксперт добавил, что и в физкультуре нужно знать меру. Давно известно, что сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье. Однако чрезмерные тренировки могут быть также опасны.
«Избыточная спортивная нагрузка негативно влияет на иммунитет. Чрезмерная физическая нагрузка является сильнейшим фактором стресса, что подавляет иммунную систему», - объяснил врач.
Также Викулов напомнил, что очень важно соблюдать правильное питание, так как здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую связано с уровнем «плохого» холестерина.
«Употребление жирной пищи чревато ростом уровня холестерина, что не укрепит, а ослабит иммунитет», - заключил иммунолог.