Известно, что сужение кровеносных сосудов в организме может обеспечить увеличение в нем тепла и нормализацию артериального давления. Именно сосуды отвечают за доставку кислорода в мозг и сердце.
Эксперты утверждают, что сузить сосуды способны не только лекарства, но и ряд продуктов. Так, если человек страдает от расширения сосудов, ему необходимо употреблять корень солодки. Очень часто это растение используется при лечении болей в горле, кашля и изжоги. Его корень содержит глицирризиновую кислоту, которая задерживает в организме натрий.
Однако употреблять продукт нужно крайне осторожно. Если добавлять его в рацион ежедневно несколько недель подряд, это приведет к развитию гипертонии. Эксперты рекомендуют употреблять корень в небольших дозах.
Следующим продуктом, который способствует сужению сосудов, является кофеин. Известно, что чай или кофе рекомендуют выпивать при головных болях. Ведь напитки с содержанием кофеина сужают сосуды устранением излишков крови в них. Это позволяет снизить боль в голове.
Специалисты советуют выпивать традиционные кофейные напитки и не прибегать к газированным энергетикам.
Для любителей сладкого есть прекрасная новость. Сузить сосуды поможет именно сладкое. Конечно же, употреблять его нужно в разумных количествах, так как сахар повышает уровень «вредного» холестерина в крови.
