Доктор Довлатова посоветовала тренировки при потере обоняния при COVID-19, пишет издание MedNovelty.
Самым распространенным симптомом, сопровождающим COVID-19, медики называют аносмию - потерю обоняния. Он часто бывает даже у больных в легкой или бессимптомной форме. Как отметила лор-врач и кандидат медицинских наук Екатерина Довлатова, свою временно утраченную функцию человек восстанавливает примерно через 2-4 недели. Однако, все индивидуально и без обоняния человек может оставаться и более долгое время.
По словам доктора, чтобы способность чувствовать носом запахи быстрее вернулась, можно делать специальные обонятельные тренировки. Например, специалисты британской ассоциации оториноларинголов (ENT UK) разработали такую: поставить перед собой флаконы с эфирными маслами розы, гвоздики, лимона, эвкалипта. Открыть первый флакон и короткими сильными вдохами вдохнуть его аромат - так делать на протяжении 20 секунд. При этом свое внимание сосредоточить именно на процессе, представляя себе, например, розу (если вдыхать аромат этого масла). После закрыть флакон и немного передохнуть, сделав несколько спокойных вдохов-выдохов. Потом взять следующий аромат и действовать по той же схеме.
Врач отметила, что брать можно и другие ароматы, например, ваниль, корицу. «Курс» такой тренировки обоняния должен длиться четыре месяца по два занятия в день.
Тем людям, кто не почувствует запахи даже по прошествии 4-6 недель, нужно пройти эндоскопическое исследование полости носа, - советует ЛОР. Особенно тем, у кого не подтвердился коронавирус и потеря «нюха» сопровождается заложенностью носа. Если и в этом случае ничего не будет выявлено, и симптомы не исчезнут - тогда очень рекомендовано МРТ головного мозга.
