Холодные ноги могут служить индикатором здоровья человека и в случаях, если речь не идет о переохлаждении организма, указывать на наличие серьезных заболеваний. Их в беседе с «Пятым каналом» перечислила врач-невролог Елена Ляскина.
По словам врача, ряд сосудистых и неврологических патологий характеризуется таким симптомом, как холодные стопы.
Ляскина рассказала и о профилактике заболеваний. Врач отметила, что многих патологий можно избежать, если скорректировать свой рацион.
Полезно кушать продукты с высоким содержанием белка, в том числе постное мясо птицы, а также бобовые, фрукты и овощи. Весной и осенью следует поддерживать свой организм поливитаминными комплексами.
Врач также призвала правильно подбирать одежду и обувь. Тесные, не по размеру, сапожки или туфли недопустимы. Также надо дать возможность ножкам дышать, поэтому на обуви экономить не стоит - от покупки изделий из искусственных материалов лучше отказаться.