Эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева призывает молодых родителей не устраивать своим маленьким детям «пытки» едой. Врач акцентирует внимание на важности формирования у ребенка здоровых пищевых привычек. Не должно преобладать желание накормить свое чадо здоровой едой любой ценой.
Каждые мама и папа стремятся к тому, чтобы ребенок кушал здоровую еду - особенно, овощи, от которых он постоянно отворачивается. При этом средства используются разные. Некоторые родители, чтобы ребенок все съел, стремятся накормить 5-летнего малыша, ложкой. Некоторые, чтобы обмануть малыша, включают мультики в процессе приема пищи. Часть мам и пап обещают вознаграждение - конфеты или любые другие вкусности после овощных невкусностей.
Мария Кадырлеева говорит, что родители не всегда понимают зону своей ответственности. От них требуется не подобрать здоровый рацион, а сформировать у малыша здоровые пищевые привычки, здоровое пищевое поведение.
Врач напомнила, что дети стремятся копировать своих родителей. И их предпочтения в еде зависят от предпочтений мамы и папы. Поэтому надо на собственном примере показывать, как надо питаться. А ведь в жизни часто так бывает, что родители пьют чай с печеньем, а ребенку говорят, что нельзя, или же употребляют другие продукты - сосиски, например.
Важно сформировать здоровые привычки у ребенка, но начать стоит с себя - показать правильное питание на собственном примере.
