Массаж стоп в домашних условиях для профилактики плоскостопия

2-10-2014, 06:28

0

Image 16+
Массаж стоп в домашних условиях для профилактики плоскостопия

Компактные массажеры Нуга Бест в СПб многие приобретают для того, чтобы иметь возможность проводить сеансы массажа самостоятельно в домашних условиях. Эффективные и удобные в использовании массажеры Нуга Бест из турманиевой керамики идеально подходят для проведения таких процедур, как массаж стоп.

С помощью массажа можно снять боль в суставах и мышцах, вызванную плоскостопием. Плоскостопие является, к сожалению, весьма распространенной проблемой для многих офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни, а также для людей с избыточным весом.

Самой распространенной формой плоскостопия является статическое плоскостопие, которое может развиться по целому ряду причин: слабость мышц и связок стопы и голени из-за недостаточных физических нагрузок, неудобная обувь, продолжительные нагрузки на ноги. Избыточной физической нагрузке стопы подвергаются не только при «стоячей работе» (продавцы, парикмахеры, и представителя ряда других профессий), но и при чрезмерном увлечении видами спорта, связанными с бегом и прыжками.

При плоскостопии своды стопы понижаются, при этом плоскостопие может быть продольным и поперечным. Такие деформации приводят к тому, что стопа утрачивает свои амортизирующие и рессорные способности, что, в свою очередь, приводит к увеличению нагрузки на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, а также на позвоночник.

Профилактикой плоскостопия являются умеренные физические нагрузки, выполнение специальных упражнений, нацеленных на укрепление и растяжку мышц стоп и голеней, а также массаж. Если у вас нет возможности посещать сеансы профессионального массажа, прекрасной альтернативой будет приобретение современного массажера для стоп.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Почему коронавирус COVID-19 не уходит из России

Почему коронавирус COVID-19 не уходит из России

11-06-2021, 10:28

0

В России продолжает расти число случаев COVID-19, хотя в стране уже фактически полгода идет вакцинация от коронавируса...

Подробнее
Магнитогорский врач: из Москвы пришел тревожный «звоночек»

Магнитогорский врач: из Москвы пришел тревожный «звоночек»

Сегодня, 18:38

0

Главвврач областной туберкулезной больницы в Магнитогорске Анатолий Шалагин спрогнозировал наступление третьей волны...

Подробнее
Вирусолог Альтштейн объяснил смертельный случай после прививки от COVID-19

Вирусолог Альтштейн объяснил смертельный случай после прививки от COVID-19

11-06-2021, 11:03

0

Смерть женщины после прививки от COVID-19 прокомментировал доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн. В...

Подробнее
Врачи рассказали о побочных эффектах вакцины от COVID-19

Врачи рассказали о побочных эффектах вакцины от COVID-19

11-06-2021, 16:03

0

Оперативный штаб Краснодарского края заявил, что вакцины от коронавируса дают побочные эффекты. Но, как отметил...

Подробнее
В Покровской больнице Петербурга пациентов снова кладут на пол

В Покровской больнице Петербурга пациентов снова кладут на пол

11-06-2021, 20:08

0

Покровская больница Санкт-Петербурга вновь оказалась переполнена госпитализированными пациентами, и вынуждена по...

Подробнее
Переболевшие коронавирусом  могут умереть  от заражения «черной плесенью»

Переболевшие коронавирусом могут умереть от заражения «черной плесенью»

11-06-2021, 20:08

0

В России уже зафиксированы случаи заражения «черной плесенью», или мукормикозом — грибковым поражением,...

Подробнее
Онколог рассказал о самой частой причине развития рака у человека

Онколог рассказал о самой частой причине развития рака у человека

Вчера, 16:58

0

Самой распространенной причиной развития онкологии является курение. В этом убежден главный онколог Ярославской области...

Подробнее
Коронавирус помогает победить  рак

Коронавирус помогает победить рак

Вчера, 18:18

0

Как ни странно, но коронавирус порой помогает победить рак. Есть случаи, когда пациенты боролись с COVID-19, но...

Подробнее
Привитая жительница Сарова скончалась после заражения  COVID-19

Привитая жительница Сарова скончалась после заражения COVID-19

11-06-2021, 16:23

0

В Сарове Нижегородской области умерла привитая от коронавируса женщина — смерть наступила через четыре месяца после...

Подробнее
Названы шесть самых полезных напитков после воды

Названы шесть самых полезных напитков после воды

Вчера, 12:03

0

По данным Европейского агентства по безопасности продуктов питания, 2-2,5 литра воды - это суточная норма для здорового...

Подробнее