Спорт рекомендован как средство укрепления костной ткани

28-03-2014, 13:44

0

Image 16+
Спорт рекомендован как средство укрепления костной ткани

Занятия спортом способны защитить человека от переломов в пожилом возрасте. Исследование бывших бейсболистов в возрасте 80 лет, проведенное американскими учеными, показало, что их руки были сильнее, чем у сверстников, несмотря на то, что они не занимались спортом уже более 50 лет.

Известно, что физические нагрузки увеличивают массу костей, их прочность и размер. Если сохранить приличный уровень активности на протяжении всей жизни, то шансы столкнуться с проблемами в старости окажутся невысокими. Длительный эффект производит в том числе активность в первые два-три десятка лет жизни. Профессор Стюарт Варден сравнил часть ведущей и вспомогательной руки у 103 профессиональных бейсболистов, когда те играли, и когда выходили на пенсию.

Исследование показало, что во время, когда люди активно занимались спортом, масса, и размер костей в ведущей руке была значительно больше, чем в неведущей. А вот после выхода на пенсию сохранялись 56% размера и 34% силы от наработанных в юном возрасте. Если же люди продолжали занятия, то даже в старости ведущая рука сохраняла 28% от старых показателей. Более того, со временем показатели сохранения прочности костей увеличивались до 50%. Следовательно, тренировки можно рекомендовать в качестве средства борьбы с истончением костной ткани в пожилом возрасте.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Медицинское ведомство просят приостановить использование вакцины «ЭпиВакКороны»

Медицинское ведомство просят приостановить использование вакцины «ЭпиВакКороны»

29-07-2021, 09:43

0

Вакцину «ЭпиВакКорона» требуют проверить на эффективность и безопасность. В Минздрав РФ и Роспеотребнадзор с просьбой...

Подробнее
Врач Пестеров заявил, что у привитых выше шансы заразиться «дельта» штаммом коронавируса

Врач Пестеров заявил, что у привитых выше шансы заразиться «дельта» штаммом коронавируса

29-07-2021, 11:33

0

Врач-вирусолог Тимур Пестерев раскрыл необычную особенность дельта-штамма, который отличается повышенной...

Подробнее
Нужно ли делать прививку при наличии антител? Ученые провели масштабное исследование

Нужно ли делать прививку при наличии антител? Ученые провели масштабное исследование

28-07-2021, 23:28

0

Американские ученые провели исследование, которое прояснило ситуацию касательно вакцинации тех, у кого образовались...

Подробнее
Назван симптом, указывающий на заражение коронавирусом COVID-19 после вакцинации

Назван симптом, указывающий на заражение коронавирусом COVID-19 после вакцинации

28-07-2021, 23:23

0

Российский врач Тимур Пестерев сообщил, что люди со слабым иммунитетом могут заразиться дельта-вариантом коронавирусом...

Подробнее
Мясников объяснил смерти от коронавируса COVID-19 после вакцинации

Мясников объяснил смерти от коронавируса COVID-19 после вакцинации

Вчера, 08:08

0

О возможности смерти от COVID-19 после вакцинации рассказал главный врач московской больницы №71 и телеведущий...

Подробнее
В Минздраве рассказали, кому категорически нельзя прививаться от COVID-19

В Минздраве рассказали, кому категорически нельзя прививаться от COVID-19

Сегодня, 07:33

0

Глава Министерства здравоохранения Самарской области Армен Бенян озвучил список абсолютных противопоказаний к...

Подробнее
Врач Ковалев объяснил, почему смерть после вакцинации от коронавируса COVID-19 – это нормально

Врач Ковалев объяснил, почему смерть после вакцинации от коронавируса COVID-19 – это нормально

29-07-2021, 22:08

0

Чем больше людей прививаются в стране от COVID-19, тем чаще СМИ пишут об осложнениях после прививки и даже летальных...

Подробнее
Врач Соловьев: Смерть является не единственным плохим исходом COVID-19

Врач Соловьев: Смерть является не единственным плохим исходом COVID-19

Вчера, 15:33

0

О влиянии коронавируса на здоровье людей, которые его перенесли, рассказал уральский врач, эксперт лабораторной...

Подробнее
Иммунолог Калинина озвучила условие переноса вакцинации от коронавируса на месяц

Иммунолог Калинина озвучила условие переноса вакцинации от коронавируса на месяц

29-07-2021, 17:48

0

При выявленном в организме воспалении вакцинация от коронавируса может быть отложена на месяц. Об этом россиянам...

Подробнее
Главврач Коммунарки Проценко назвал поводы для измерения антител к COVID-19

Главврач Коммунарки Проценко назвал поводы для измерения антител к COVID-19

Сегодня, 09:48

0

О том, когда есть смысл проверять уровень антител, рассказал главврач больницы № 40 Денис Проценко. Проценко сообщил,...

Подробнее