3 самых больших заблуждения о детоксикации организма

8-11-2014, 18:08

0

Image 16+
3 самых больших заблуждения о детоксикации организма

Детоксикация организма является очень важным процессом, который помогает сохранить общее состояние здоровья на оптимальном уровне. Очень важно проводить ее время от времени, особенно после периода потребления больших объемов жирной пищи. Но это не значит, что нужно жить на воде. Как же следует проводить детоксикацию, т.е. очищение, чтобы не нанести вред нашему здоровью? Вот три самых больших заблуждения о детоксикации организма.

Жидкие продукты могут помочь лучшему выводу токсинов

Нет. Жидкая диета не может очистить ваше тело быстрее, чем на это способна ваша очистительная система — печень, почки и толстая кишка. Лучшая стратегия для правильной детоксикации — это правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от курения.

Употребление большого количества воды очищает тело

Вода увлажняет печень и почки и помогает токсинам покинуть тело через мочу. Однако введение избыточного количества воды для целей детоксикации может быть опасным. Симптомы «отравления» водой включают головную боль, усталость, рвоту и умственную дезориентацию. Проводите ли вы детоксикацию или нет, но необходимо для повседневного потребления два литра воды, причем они должны быть равномерно распределены, а не выпиты в короткий промежуток времени.

Вы можете удалить токсины через потение в сауне

Это правда, что небольшое количество токсинов выходит через потоотделение, но имейте в виду следующее: очень сильное потоотделение может угрожать природной детоксикационной системе организма, что является контрпродуктивным. И соответственно, частое посещение сауны способно привести к обезвоживанию и нарушению работы выделительной системы организма.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Медицинское ведомство просят приостановить использование вакцины «ЭпиВакКороны»

Медицинское ведомство просят приостановить использование вакцины «ЭпиВакКороны»

29-07-2021, 09:43

0

Вакцину «ЭпиВакКорона» требуют проверить на эффективность и безопасность. В Минздрав РФ и Роспеотребнадзор с просьбой...

Подробнее
Врач Пестеров заявил, что у привитых выше шансы заразиться «дельта» штаммом коронавируса

Врач Пестеров заявил, что у привитых выше шансы заразиться «дельта» штаммом коронавируса

29-07-2021, 11:33

0

Врач-вирусолог Тимур Пестерев раскрыл необычную особенность дельта-штамма, который отличается повышенной...

Подробнее
Нужно ли делать прививку при наличии антител? Ученые провели масштабное исследование

Нужно ли делать прививку при наличии антител? Ученые провели масштабное исследование

28-07-2021, 23:28

0

Американские ученые провели исследование, которое прояснило ситуацию касательно вакцинации тех, у кого образовались...

Подробнее
Назван симптом, указывающий на заражение коронавирусом COVID-19 после вакцинации

Назван симптом, указывающий на заражение коронавирусом COVID-19 после вакцинации

28-07-2021, 23:23

0

Российский врач Тимур Пестерев сообщил, что люди со слабым иммунитетом могут заразиться дельта-вариантом коронавирусом...

Подробнее
Мясников объяснил смерти от коронавируса COVID-19 после вакцинации

Мясников объяснил смерти от коронавируса COVID-19 после вакцинации

Вчера, 08:08

0

О возможности смерти от COVID-19 после вакцинации рассказал главный врач московской больницы №71 и телеведущий...

Подробнее
В Минздраве рассказали, кому категорически нельзя прививаться от COVID-19

В Минздраве рассказали, кому категорически нельзя прививаться от COVID-19

Сегодня, 07:33

0

Глава Министерства здравоохранения Самарской области Армен Бенян озвучил список абсолютных противопоказаний к...

Подробнее
Врач Ковалев объяснил, почему смерть после вакцинации от коронавируса COVID-19 – это нормально

Врач Ковалев объяснил, почему смерть после вакцинации от коронавируса COVID-19 – это нормально

29-07-2021, 22:08

0

Чем больше людей прививаются в стране от COVID-19, тем чаще СМИ пишут об осложнениях после прививки и даже летальных...

Подробнее
Врач Соловьев: Смерть является не единственным плохим исходом COVID-19

Врач Соловьев: Смерть является не единственным плохим исходом COVID-19

Вчера, 15:33

0

О влиянии коронавируса на здоровье людей, которые его перенесли, рассказал уральский врач, эксперт лабораторной...

Подробнее
Иммунолог Калинина озвучила условие переноса вакцинации от коронавируса на месяц

Иммунолог Калинина озвучила условие переноса вакцинации от коронавируса на месяц

29-07-2021, 17:48

0

При выявленном в организме воспалении вакцинация от коронавируса может быть отложена на месяц. Об этом россиянам...

Подробнее
Главврач Коммунарки Проценко назвал поводы для измерения антител к COVID-19

Главврач Коммунарки Проценко назвал поводы для измерения антител к COVID-19

Сегодня, 09:48

0

О том, когда есть смысл проверять уровень антител, рассказал главврач больницы № 40 Денис Проценко. Проценко сообщил,...

Подробнее